日期：2017-12-5（原创文章,禁止转载）
队名：萨尔图“蛟龙”队
口号：萨区蛟龙，气贯长虹，百湖争霸，谁与争锋 萨区“蛟龙”水上舞雄姿 ——龙舟队训练首日萨尔图代表队侧记
11日，艳阳高照。波光粼粼的黎明湖上，一支龙舟队正在练习。
“低头，平桨，准备姿势！”随着李教头一声口令，萨尔图区龙舟队整齐地做好了开划前的预备姿势。
鼓点响起，队员们整齐地挥桨开船，“一二一二”号子响亮地喊开了，龙舟也箭一般地向前冲去。
“注意挥桨高度、弧度，节奏很重要，要协同一致！”“右舷二号队员，注意你的挥桨高度，有点高了。”“鼓手，注意适当加快频率。”李教头不断指挥着队员们摆正姿势，破浪前行。
本该直线向前的龙舟咋划了一道弧，竟然转弯回航了？
李教练亲自掌舵示范：“舵手很重要，注意掌舵，这和你们平时打方向盘一样，想要龙舟向右转，就向左打舵，想要左转就向右打舵，控昆明治疗癫痫病的医院制龙舟前进方向全靠舵手。比赛那天，每个队都有各自的水道，要是打不好舵，只在起点绕圈圈可就让人笑话了。”
大伙哄堂大笑，舵手羞红了脸。“让昆明治疗癫痫病专科医院我来，我来给大家掌舵。”来自萨尔图区55中的体育老师何英超是龙舟队副队长，主动请缨担当掌舵大任。何英超从事体育教学十几年，有着极好的运动天赋。训练前，他专门上网查询了龙舟的教学视频，从鼓手、划手到舵手，每个动作，他都认真研究，每个细节他都慢慢回放。来之前，他就充分掌握了理论知识，只差实战经验了。
“老何掌舵果然不一般！”只见这回龙舟不再划弧线，随着老何的掌握，径直的朝湖对面冲去。
俩小时下来，队员们基本掌握了划龙舟的要领，趁上岸短时休息的时间，大家便交流开了。
“我发现，个头挺重要，胳膊一般长，划桨幅度也就一致，不然，我划80厘米，你划50厘米，几下，时差贵州癫痫病专业医院就出来了，频率也乱了。”一位队员说。
“黑龙江治疗癫痫医院我觉得，握桨那只手的位置也挺重要，开始时，我是一只手握在桨托上，一只手握在桨中间，有劲儿使不出，后来我把手握在桨下半部分，嘿，划船就好使多了，视频上好像也是这个位置。”另一位队员说道。
“没错，正确的划桨手势就是这样的，一只手在桨头，另外一只手在桨的中下部，靠近桨板的位置，这样既省力，速度又快。”李教头给大家示范握桨姿势。
“兄弟们好好学，好好练，咱萨尔图区是中心城区，文化体育理应当做排头兵，冲在前面。这龙舟赛，咱不拿第一也说不过去啊。”队长姚玉江发话了，这位50岁的体育老师“战绩辉煌”，桃李满天下，培养出很多优秀的运动员，在队伍里担任鼓手。他在放松之余，也不忘给大家加油鼓劲。
“姚老哥说得对，在黎明湖上，咱可是主场，不能让人看笑话，而且咱是第一个来训练的，也有优势嘛，端午节，让他们看看咱萨尔图的风采。”
“说得好！咱们下水继续练吧，咱需要练的还多呢。”上岸还没5分钟，队员们又张罗下水了。
“一二一二”响亮的号子响起，很多散步遛弯的市民也纷纷驻足观看。
“你们是哪单位的？组织训练得这么早？”一位市民问道。
“我们是萨尔图队的，早来多练夺第一嘛。”大家笑着回答。
萨尔图区副区长展云英在接受采访时表示：“我市提出建设现代化国际化先，勇夺桂冠！”
实习记者谢鹏文实习生许乔云龙实习记者谢鹏王源摄
