日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
哺乳期能吃罗汉果吗文章导读
哺乳期对任何一个女性而言都是非常重要的一个时间段，在这个时候除需要重视自己的一个营养补充以外也需要关注胎儿的一个乳汁营养健康，所以说哺乳期的女性对食品的选择一定要慎重对待，罗汉果是很多人会吃的一种食品，那末你知道对哺乳期的女性而言，是不是可以吃罗汉果呢？
罗汉果其实可以有效的帮助，我们清热降火还能够医治一些慢性咽炎，对支气管哮喘等疾病也有一定的功效，其实哺乳期的女性是可以食用的，但是哺乳期的女性应当注意尽可能少吃那些辛辣的食品。
哺乳期也是可以吃这个的 罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘等好多病的 注意不要吃得太多就好 祝愿亲好运
少吃这些食品
哺乳妈妈应当少吃卷心菜、菜花等十字花科的食品。研究表明小儿夜惊与癫痫的区别，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止，但是父母却不知道缘由。一样，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其它奶制品后，也会出应，及时发现让它胀气的食品，并随时调剂。不过要记住湖南有几家癫痫医院，宝宝的消化系统在快速发育，这些结论可能会不断变化哦。
还有的妈妈疑惑喂奶期间能不能吃辣的食品。其实这也要因人而异。辣味食品不会下降母乳的质量，但是会影响母乳的口味。所以，如果你平时吃得很平淡，突然吃了盘麻辣烤鱼，宝宝可能会吃奶后不舒服。反过来讲，如果你每天都吃点辣，宝宝再遇到辣估计连眼都不会眨一下。
另外，怀孕的时候，准妈妈是不能吃生食的，比如寿司、生鱼片等外伤性癫痫病的治疗。但到了哺乳期，这些生食就可以吃了。不过要注意少吃富含重金属的海鲜，由于这些重金属也会进入乳汁中。
以上就是关于哺乳期的女性需要重视的一些饮食保健问题，不知道在生活当中大家有没有关注过呢？其实想要更好的保健自己的身体健康，各种各样的饮食原则都是需要你遵照的，只有这样才能够更好的给你健康带来营养功效。
