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600高中生冬至集体裸跑 自称更好减压

日期:2019-11-20(原创文章,禁止转载)

600高中生冬至集体裸跑 自称更好减压 天下足球体育12月23日讯 今天,国内网络被一条600高中生集体裸跑减压的新闻刷屏。原来是12月22日,河南周口,文昌中学举行的一次长跑活动,600多名高中男生脱去上衣,光着膀子跑步。 600名高中生集体裸跑(赤裸上身),最开始还以为这个事情是发生在国外,没想到是我们自己国家发生的事情。原来是当地一家中学,由于学生正在忙碌备战高考,采取这样减压的方式。 但也有跑友指出,这么冷的天气裸身长跑,不知道是给学子减压还是给家长增压? 因此,对于这样的行为,不少人的态度是不提倡也不反对,要因人而异,毕竟每个人身体状况不同,而且昨天刚好是冬至,一年中最冷的时节。当然,也有力挺此行为的人表示,不想吃苦,将来可能会吃一辈子的苦。 裸跑健身性质就和冬泳差不多,经常这样去锻炼是对身体有好处的。一方面,对于身体的抵抗力和血液流通都有着较好的效果,特别是对于心肺功能和人体免疫力系统好处更大。另一方面,也是最重要的一方面,就是体现在人的意志力的锻炼上面:不管是冬泳还是在冬天光着身子跑步都需要莫大的毅力,而这样的毅力更不是一天两天能够培养出来的,需要长时间的坚持和努力方能做到。 只是,作为普通的在校学生,从事这样的极限锻炼方法不能光靠着一股热情来完成,必须根据自身的身体情况和天气环境想结合,做好充分的准备,由初入冬后慢慢跟着节气变化改变相应的训练计划,循序渐进的进行计划。千万不可心血来潮般想冬泳就冬泳,这是对自己身体的一种错误认知。 (冬小麦)癫痫病人日常应注意些什么湖北哪个医院能治癫痫病呢北京癫痫病医院哪家好避免癫痫过度用药

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