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开车竟有患病风险!专家:每天1小时体重增五斤

日期:2019-12-12(原创文章,禁止转载)

开车竟有患病风险!专家:每天1小时体重增五斤

北京时间6月14日,很多人都有这样的感受,明明已经控制了饮食,而且经常泡在健身房里,怎么还是腰上一层游泳圈?据英国媒体《每日邮报》报道,澳大利亚天主教大学的研究人员最近发现,驾车过多是很多人腹部出现赘肉、身材走形、体重暴增的隐形凶手。他们发现,驾车会让危险的脂肪层被增添到腰腹部,频繁的驾驶会增加患上糖尿病和中风的风险,在这一点上,男性比女性的患病率要高得多。

如果你每天开车的时间超过一个小时,那么“恭喜”你,你可能比那些每天只开车15分钟的人要重上五磅,而且你的腰围脂肪可能会增加1.5厘米以上,并且还出现了提早死亡的风险。这是因为,久坐会增加潜在致命的健康问题,比如患上糖尿病和心脏疾病的风险。

澳大利亚天主教大学的研究人员找来了2800位志愿者,对这些人的BMI指数、腰围、空腹血糖以及一系列的有关于糖尿病和心血管疾病的信号的指数进行了评估,随后得出了这一结论。专家发现,男性可能会比女性受到的伤害更大,这仅仅是因为他们比女性花在方向盘后面的时间更多。

科学家指出,64%的英国人都使用汽车作为主要的出行方式,而在美国,这一数字达到了66%。研究报告的作者杉山武见教授表示,即使是那些不自己开车的人,也需要注意,尽可能地缩短乘坐公共交通工具的时间:“交通运输部门一直在积极推动少开车,他们的目的是为了减少拥堵,缓解空气污染,并且推动相关基础设施的健身,这些工作都可以从长时间开车对人身体的不利影响当中得到进一步的支持。”

来自于牛津大学的科学家们同时发现,除了传统意义上的几点肥胖病,男性的“啤酒肚”还会增加患上前列腺癌的风险,他们发现,一个人的腰围每增加4英寸,患上前列腺癌的风险就会增加13%。梅奥诊所组织的另外一项研究发现,那些体重正常的成年人,他们早死的风险不足那些超重和肥胖的人的二分之一。

科学家认为,当脂肪围绕在内脏周围进行堆积——这被称为内脏脂肪——的时候,就会释放增加炎症的化学物质,破坏如代谢、血压调节和凝血的生命过程。

不过大家也不必担心,科学家们建议,市民可以通过步行或者骑自行车的方式来上下班出门代步,这会对于自己的健康和体重带来显著的改善。今年三月份,英国调查机构对于15万40岁至69岁的英国人进行了一项研究调查,他们发现,那些长时间步行、骑自行车、甚至于乘坐公共交通工具的人,体重指数都要比开车的人少得多。同样是53岁的人,骑自行车上班的人,比开车的人,平均体重要少了11磅。由此看来,为了您的身体健康,从今天开始,选择步行或者骑自行车的方式出门吧。鄂州那个医院能治癫痫青海哪里医院看儿童癫痫病好吉林癫痫有什么方法吗

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